Opptaket er et samarbeid mellom Minedykkerkommandoen og Dykker- og froskemannssenteret.
Opptakskravene er listet under.
| Kroppsheving i bom |
Overtak |
5 stk |
|---|
| Sit-ups |
Gjennomføres i løpet av maks 2 min |
40 stk |
|---|
| Pus-ups |
Gjennomføres i løpet av maks 2 min |
30 stk |
|---|
| 5000 m løpetest |
På bane/tilnærmet flat løype |
21 min 45
sek
|
|---|
Vi vil spesifisere at dette er minimumskravene og vi anbefaler deg å begynne treningen i god tid i forkant av opptaksprøvene. Det er videre en fordel dersom du har en robust fysikk som tåler påkjenninger over tid.