1010http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_9790.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=83491. januar 2017 ble det innført nye fysiske tester i Forsvaret. De nye testene, som er medisinballstøt, stille lengde og pull-ups, ble for første gang brukt under vinteropptaket. Foto: Jakob Østheim
2020http://forsvaret.no/media/PubImages/09012017_EWD_27.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8355De nye testene måler maksimal og eksplosiv muskelstyrke. Dette samsvarer godt med militærrelevante oppgaver som makkerforflytning og tunge løft. Foto: Edvin Wiggen Dahl
3030http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_0034.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8353I øvelsen medisinballstøt testes din maksimale- og eksplosive styrke i overkroppen. Øvelsen utføres med en 10 kg tung medisinball som skal støtes lengst mulig. Foto: Jakob Østheim
4040http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_0064.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8347Styrketrening gjør deg sterkere og har positiv innvirkning på yteevnen under militære operasjoner. Foto: Jakob Østheim
5050http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_0082.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8348Øvelsen stille lengde tester den eksplosive styrken i beina. Som befal i Forsvaret kan man komme opp i situasjoner som krever stor maksimal styrke, for eksempel ved bæring av skadet personell. Foto: Jakob Østheim
6060http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_9736.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8354Styrke er en svært trenbar egenskap sammenlignet med andre fysiske basisferdigheter. Kandidatene anbefales å stille godt forberedt på øvelsene de skal testes i. Foto: Jakob Østheim
7070http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_9827.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8350Øvelsen pull-ups tester styrke i rygg og armer. Det finnes to varianter av testen: pull-ups alfa og pull-ups bravo. Utgangsstilling for pull-ups alfa er vertikalt hengende i en bom med overtak. Kroppen heves til haka er over den øvre kanten av bommen. Foto: Jakob Østheim
8080http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_9905.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8351Dersom du ikke klarer noen repetisjoner i pull-ups alfa så skal øvelsen pull-ups bravo gjennomføres. Utgangsstilling er hengende horisontalt i bom med overtak, mens hælene hviler på en kasse. Foto: Jakob Østheim
9090http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_9873.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8358Deltagerne får opplæring i hvordan Forsvarets utstyr fungerer. Her forklarer en instruktør hvordan man setter opp et lagstelt. Foto: Jakob Østheim
9292http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_9900.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8359Kandidatene som kommer videre til seleksjonsøvelsen (uke 2 av opptaket) kommer til å bo i lagstelt ute i felt. Det er derfor viktig at de på forhånd blir trygge på hvordan oppsettet fungerer. Foto: Jakob Østheim
9595http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_9928.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8360Her får kandidatene opplæring i bruk av multifuel. Dette er en fast installasjon i lagsteltet, og kan blant annet brukes til å holde varmen, tørke klær og tilberede mat. Foto: Jakob Østheim
9797http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_9938.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8361Også her er det viktig med grundig opplæring for å forebygge og unngå uønskede hendelser som brannskader. Foto: Jakob Østheim
9999http://forsvaret.no/media/PubImages/20170109JØ_9965.jpghttp://forsvaret.no/media/PubImages/Forms/DispForm.aspx?ID=8362Den første uken bor kandidatene på feltsenger sammen med sine fremtidige medelever. Dette skaper mulighet for å bli godt kjent i løpet av opptaket. Foto: Jakob Østheim

Bilder fra dag 3

Bilder fra mandag 9. januar under vinteropptaket til lederutdanning i Forsvaret.

 Se flere bilder

 

 

Bilder fra dag 12<img alt="" src="/media/PubImages/20170118_KTH_6670.jpg" style="BORDER:0px solid;" />Bilder fra dag 12Bilder fra onsdag 18. januar under vinteropptaket til lederutdanning i Forsvaret.http://forsvaret.no/fos/vinter/2017/bildegalleri/dag-12
Bilder fra dag 11<img alt="" src="/media/PubImages/20170117JØ_1988.jpg" style="BORDER:0px solid;" />Bilder fra dag 11Bilder fra tirsdag 17. januar under vinteropptaket til lederutdanning i Forsvaret.http://forsvaret.no/fos/vinter/2017/bildegalleri/dag-11
Bilder fra dag 10<img alt="" src="/media/PubImages/16012017_EWD-4.jpg" style="BORDER:0px solid;" />Bilder fra dag 10Bilder fra mandag 16. januar under vinteropptaket til lederutdanning i Forsvaret.http://forsvaret.no/fos/vinter/2017/bildegalleri/dag-10

Publisert 9. januar 2017 16:51.. Sist oppdatert 9. januar 2017 17:34.