Nytt kurs skal styrke lederes kunnskap om mental helse

Trygg i rollen som leder

Militærpsykologi er en etterspurt kompetanse i Forsvaret. Institutt for militærpsykiatri og stressmestring ved Forsvarets sanitet har utviklet kurset for å styrke militære lederes kunnskaper om mental helse.

– Kurset er en forenkling og en konkretisering av vårt fag som vi tror er matnyttig og som man får bruk for som leder, sier Kildal-Mathisen.

– Vi ønsker å være gode sparringspartnere og stå bak en leder og gi gode råd og støtte.

Han legger til at deltagerne ikke skal bli psykiatere eller psykologer i løpet av kurset, men at de skal bli tryggere i rollen som ivaretaker av sine menn og kvinner. Det innebærer også å følge opp den mentale helsen.

– Vi ser allerede at tematikken engasjerer. Deltagerne har masse ideer om hvordan kurset kan implementeres, og det skal vi bruke i vår utvikling av kurset, forteller Kildal-Mathisen.

Bevisstgjøring

Han fremhever at mye handler om å skape en kultur der det er naturlig å snakke om vanskelige ting. Det gir ofte et bedre utgangspunkt for å komme videre.

– Hvis troppssjefen forteller at han ble deprimert, da blir det også aksept for at det er normalt å snakke om disse tingene.

Løytnant Juni Nordrum fra Hærens våpenskole mener kurset gir verktøy som bidrar til å skape åpenhet om mental helse.

– Kurset er konkret og gir knagger å henge ting på som gjør at man kan reflektere litt selv og begynne å jobbe målrettet mot å skape den åpenheten og bevisstgjøringen som vi har et stort behov for å øke, sier Nordrum.

Anvendelig i hverdagen

Etter fire år med lederutdanning i Forsvaret har Nordrum endelig fått innblikk i hvordan man kan møte en person som sliter, hva som er vanlig i en stressreaksjon og hvordan man normaliserer det.

– Vi må jo som militære ledere møte forventningene til den nye generasjonen soldater, og de forventer å snakke om disse tingene. Selv jeg som er 29 år er nesten i den gamle generasjonen som ikke er vant til å snakke om vanskelige ting, forteller Nordrum. 

Sjefssersjant i Forsvarets logistikkorganisasjon, Jørg Lian, er imponert over hvor enkelt instruktørene har klart å beskrive noe som for mange kan oppleves komplekst.

– Dette er veldig anvendelig i hverdagen. Jeg har bare de siste par tre dagene hatt mange situasjoner hvor jeg kunne brukt disse verktøyene for å håndtere og snakke med folk. Jeg vet jeg kommer til å bruke det allerede i morgen, sier Lian.

Han poengterer hvor viktig det er at kurset blir lett tilgjengelig for så mange som mulig.

– Jeg mener også at denne kunnskapen vil være meget riktig både på befalsskolen og på krigsskolen. Vi er ikke der ennå, men jeg håper at det kan bli bakt inn. Hvis jeg skulle få bare fem dager til å utdanne en soldat, så tenker jeg grovt fordelt to dager skyting, to dager sanitet og en dag med militærpsykiatri. Da kommer har man en god start.