Opptakene til Heimevernets Innsatsstyrker varer inntil fire dager, og består blant annet av fysiske tester, intervju og observasjon i felt.
Personell som tas opp i Innsatsstyrkene, vil få kontinuerlig videreutdanning gjennom kurs, trening og øving.
Innsatsstyrkene ser etter personell som er motivert for tjenesten, utviser høy lærevillighet og kombinerer gode holdninger med høy forsvarsvilje, evnen til å samarbeide og høy fysisk og mental robusthet. I løpet av opptaket vil du få utlevert nødvendig utstyr, og et minimum av opplæring som gir forutsetninger for å lykkes under opptakets aktiviteter.
Den enkelte Innsatsstyrke sitt primæroppdrag, forventet operasjonsmiljø og behov legges til grunn i utvelgelsen.
Dersom du kommer igjennom opptaket og får tilbud om kontrakt, tegnes denne til 3 års varighet.
Dersom du har fått innkalling til opptak, bør du som minimum avklare følgende i forkant av oppmøte:
- Hvorfor du har søkt, og hva du ønsker å bidra med
- Informere arbeidsgiver og fremvise innkalling
- Informere om og avklare søknaden med familie
- Vurdere egen gripbarhet kortsiktig og langsiktig i forhold til studier, arbeidsforhold, familie, fritidsaktiviteter etc.
Forberedelser:
For å fullføre opptaket holder det å være i normalt/generelt god form (se fysiske krav).
Dersom du består de fysiske minstekravene med god margin, så er det viktigere å vedlikeholde fremfor å øke egen fysisk kapasitet slik at du unngår skader.
- Tren utholdenhet (intervaller, langkjøring) til du er komfortabel med å bestå minstekravet på 3000m løping
- Gå med sekk (5-10kg) ca. 1 mil, minimum 5-10 ganger i forkant av opptaket
- Prioriter å trene kjernemuskulatur fremfor tunge vekter
- Bli trygg på kart og kompass
- Oppfriskning av grunnleggende førstehjelp
.jpg?quality=70)
.jpg?quality=70)
