Viktig informasjon
Sikkerhet
Forsvaret bruker den digitale plattformen til Confirmit for innsamling av opplysningene du gir. Confirmit er et norsk IT-selskap med server i Norge. En ansatt ved Forsvarets helseregister (FHR), med akkreditering for begge systemene, overfører data fra Confirmit til Forsvarets helseregister, et nasjonalt helseregister som reguleres av en egen forskrift.
Behov for helsehjelp?
Opplever du plager og har behov for helsehjelp? Ta kontakt med Forsvarets sanitet på telefon: 23 09 79 30 (kontortid hverdager kl. 08.00–15.00), e-post: fsan.nmp@mil.no.
Ønsker du helsehjelp utenfor Forsvaret, kan du ta kontakt med fastlegen din eller nærmeste legevakt på tlf: 116 117.
Hvis du har tanker om at det ville være bedre om du var død eller om å skade deg selv er det viktig å vite at du ikke er alene om å ha det slik. Hvis du trenger hjelp på dagtid og dette ikke er livstruende, kan du kontakte fastlegekontoret du tilhører. Når problemet ikke er livstruende, men heller ikke kan vente til du får kontakt med fastlegen i åpningstiden, ring lokal legevakt på telefon 116 117. Ved livstruende situasjoner som gjelder psykisk helse og selvmordstanker, ring medisinsk nødnummer 113. Det er ikke alltid så lett å bedømme hva som er livstruende. Ring 113 heller én gang for mye enn én gang for lite.
I tillegg til det offentlige hjelpeapparatet finnes det mange frivillige organisasjoner som tilbyr støtte, informasjon og hjelp til mennesker som har selvmordstanker. Flere har hjelpetelefoner, blant andre Kirkens SOS som har åpent hele døgnet, telefon 22 40 00 40, og det samme har Mental helse tlf. 116 123.