Marinejegerkommandoens opptak er myteomspunnet. Selv fleiper instruktørene med at «Alt du har hørt om vårt opptak er sant og ingenting stemmer». De fleste søkerne som møter opp, er forberedt på at det kommer til å bli lange og tøffe dager. Men hvor lange og hvor tøffe – der ligger den store usikkerheten, som knekker flere underveis.
Om du gir deg under opptaket, må du ringe i skipsklokka og legge ned hjelmen din ved foten av flaggstanga. Stabelen av hjelmer vokser underveis i opptaket. Så hva kan man gjøre for å takle stresset som man utsettes for, og hindre at din hjelm blir en del av stabelen?
Mental styrketrening
"Jack" jobber til daglig med mental trening og har bakgrunn fra Norges Idrettshøgskole. Han forklarer at noen ting er helt elementære for å håndtere stress.