ReSTART instruktørkurs
Forsvarets sanitet (FSAN) har for første gang gjennomført instruktørkurs i ReSTART. ReSTART er en drill bestående av seks enkle steg som kan gjennomføres på 60 sekunder for å få en person ut av akutt stressreaksjon.
Kurset ble arrangert i samarbeid mellom Institutt for militærpsykiatri og stressmesring (IMPS) og Sanitetsregimentet (SANREG). Begge avdelinger er en del av Forsvarets sanitet.
Opplever akutte stressreaksjoner i strid.
-Forskningen viser at en betydelig andel soldater opplever akutte stressreaksjoner (ASR) i strid, forteller hovedinstruktør og psykolog Christer Lunde Gjerstad. -Soldatene settes dermed ut av stand til å fungere og utgjør en fare for sine medsoldater.
Styrker den operative evnen.
ReSTART-drillen er en kort, lettfattet førstehjelpsdrill som på under 60 sekunder hjelper soldater med ASR tilbake i funksjon igjen. Dette bidrar til å styrke den operative evnen.
Akutte stressreaksjoner (ASR)
Soldater i kamp kan få Akutt stressreaksjon (ASR). Tegnene på dette varierer, men det er i hovedtrekk 3 kategorier:
- Frys - Soldaten stivner helt.
- Dissosiert - Soldaten virker apatisk, i sin egen verden, vanskelig å få kontakt med, sliter med å feste blikket,
- Agitert - Soldaten har paniske trekk, mer utagerende.
- Andre tegn:
- bryte sammen i gråt eller fortvilelse
- bli svært aggressiv og truende
- krype sammen i fosterstilling
- stikker av
- blir unormalt opptatt av detaljer, eller uvesentlige ting
En del av den grunnleggende sanitetsutdanningen.
-Målet med kurset er å utdanne hovedinstruktører og instruktører som kan bidra til at ReSTART-drillen når ut til flest mulig avdelinger og personell i Forsvaret, forteller hovedinstruktør og psykolog Christer Lunde Gjerstad. Planen er at ReSTART-drillen skal bli en del av den grunnleggende sanitetsutdanningen i Forsvaret.
-Enkelt.
-Kurser var veldig enkelt satt opp, forteller kursdeltaker Jeymathan Jeyarajah. -Det var systematisk, så det var veldig lett å følge med på. det var fint å få prøve undervisningsopplegget i praksis og kunne støtte seg på manuset vi skal bruke senere i vår en undervisning.
Sivil nytteverdi.
Kursdeltaker Johan Vogt ser også en nytterverdi i det han lært for sivile situasjoner. -For eksempel hvis man jobber på legevakten og det kommer inn noen med akutte stressreaksjoner, så har man er verktøy man kan benytte, forteller han. -Det er jo en trygghet, og noe vi har savnet.
ReSTART drillen
- Re - Registrere Akutt Stressreaksjon - Avklar at det faktisk er ASR, ved å utelukke åpenbare fysiske skader som årsak til sammenbruddet.
- S - Skap kontakt - Mobiliser syn, hørsel og den taktile (berøring) sansen. "Klem hånden min"
- T - Tilby fellesskap - Få ting øker frykt så mye som følelsen av å være alene. "Jeg er her sammen med deg, du er ikke alene".
- A - Avklar fakta - Ved å svare på konkrete fakta, presser man hjernen til logisk tenkning og planlegging. "Hvilken avdeling tilhører du? Hvem er din lagfører?"
- R - Reetabler tidslinje - Gi en beskrivelse om hva som har skjedd, hva som skjer nå og hva som skal skje, for å redusere følelsen av forvirring.
- T - Tilbake til oppgave - Ved å sette en person i gang med en konkret og overkommelig arbeidsoppgave, reduseres følelsen av kontrolltap og hjelpesløshet.
